SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu na mono

  • Działanie Przedtreningówek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Moim zdaniem widze to tak: większa pompa czyli więcej miejsca w mięsniu na dobre uzupełnienie odrazu po treningu (niewiem może sie myle) . Prosiłbym o wytłumaczenie mi tego ponieważ po cyklu kreatyny mono chciałbym właśnie spróbowac jakiejs z przedtreningówek (moglibyście mi jeszcze jakieś polecic, jak narazie myśle o Napalmie) Z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18656 Data: 2012-03-31 18:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chlopaki jestem obecnie na cyklu mono dzisiaj rozpoczoł się 7 tydzień i chciałem kupić sb jakąś przedtreningówke. Jak to powinno być 8tyg i koniec cyklu, i tu nasówa sie do was pytanie; moge brac przedtreningowki ktore maja w sobie rożne formy kreatyny po skończonym cyklu na mono czy mam odczekać ten miesiąc zanim wezmę przedtreningowke?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2012-12-27 21:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój komplet odżywek, jak stosować...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DO KUPIENIA...CZEKAM NA PROPOZYCJE 5. BCAA POWDER Z TRECA 100G 6. GLUTAMINA Z TRECA 50G 7. BIAŁKO ISOLITE Z TRECA 300G pozycje 5.6.7 są pozostałością po poprzednim cyklu na mono;) chciałbym sie poradzic co do stosowania tych wszystkich preparatów...jak to ułożyc, żeby nie brać kilku rzeczy na raz i nie zwrócic w bardzo szybkim tempie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-08-27 17:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana dawkowania mono w połowie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem właśnie w trakcie pierwszego cyklu na mono :) Już jakieś 10 dni minęło a ja nadal nie czuję efektów - kiedy mam się ich spodziewać? Dieta oczywiście jest :) Cykl robię na HST, dlatego ma trwać 8 tygodni - więc chcę aby mono też starczyło na 8 tygodni (56 dni). Mam puchę 500g Vitalmaxa (zielonego), więc jak na razie biorę 5g w DNT i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-05-15 09:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do _eNd - problem z monohydratem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się rewelacyjnie. Poranna dawka na czczo powoduje u mnie rozwolnienie w ciągu 10-15 minut. Dzieje się tak już 5 dzień. Jak sięgam pamięcią podczas mojego pierwszego cyklu na mono dawno dawno temu też miałem takie poranne dolegliwości ale pod koniec cyklu - a to dopiero początek ... co robić ? Czy nie będzie duże różnicy kiedy będę brał [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-02-02 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana plany, pomozcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ostatnio sprobowalem 100 x 2 z rezerwa mocy na klatk ena plaskiej, normalnie koncze 6 razy 85kg,modlitewnik 45 kg 6 razy (ale sciegna juz bola ) A no i teraz jestem po cyklu na perfect whey protein +Xpand + monohydrat, wlasciwie to po 5 tygodniach bo zachorowalem i odstawilem na tydzien, po swietach chcialbym wrocic do odzywek, xpand si [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-03-20 10:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testo w celu zbadania rzetelnosci zrodla. mam robic wolny czy caljowity? chyba ten drugi? hcg planuje wbic w polowie 6 tyg 5k iu po 2,5k c3d bedzie ok? potem w 12 5k iu i po cyklu (16) 2k po 1k c3d cykl: sus 1-5 500mg/w (300 c4d) 6-12 750mg/w (300 c3d lub 450 c4d nie moge sie zdecydowac ale chyba wole czesciej wbijac ze wzg na propa) 13-16+ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-11-16 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + mono + aakg?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje zrobić cykl na Nitrobolonie 2, monochydracie i nie wiem jak z tym aakg. Warto wrzucać je do cyklu czy wszamać je po cyklu na podtrzymanie? Jakie są wasze propozycje? Dawkowanie myslalem takie : DT: 5g mono rano 30g nitro przed treningiem DNT: 5g mono rano 15g nitro po południu. myslalem dać z grubej rury od razu wrzucajac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-10-28 18:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xcp czy cp+ mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z siłownią) i mam zamiar zakupić cp na nastepny cykl. Nie wiem tylko co bedzie korzystniejsze: kupić 2 puchy cp czy wziąc jedną puche cp i mono, a może mozna wziąć 2 puchy cp i mono? mam jeszcze pytanie po jakim czasie po czakonczonym cyklu na mono moge zacząc cp? 3 tygodnie wystarczą? zalezy mi na czasie jeszcze dodam że staż to lekko ponad rok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2007-09-30 10:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem po cyklu z mono, teraz robie przerwe, w maju będe tylko jadł ZMA Olimpa. W czerwcu chce zacząć cykl. Mam 160 złotych. Chce kupić Cell Pumpa 450g + mono Vitalmaxa 300g. Do tego białko na noc Extensor 1000g (25 porcji białka czyli nie brałbym codziennie ). Pumpa codziennie rano 9g, a mono po treningu + może dokupie jeszcze glukoze. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2005-04-24 12:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH tren solo

    Temat
    Doping

    [...] (do tego chude kosci, waski szkielet), bardziej zalezy mi na przybraniu w obwodach. Cos potrzeba na odblok po tym ph? Mysle o takim rozkladzie 0-1 30mg ed 1-5 60mg ed po cyklu kretka mono 2 miesiace 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2017-02-12 11:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddzielnie kretyny czy kupić stacka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 80zł+przesylka na zakupienie kreatyn lub stacka. Jestem juz po 1 cyklu na mono i 1 na jablczanie. Miałem na oku zrobienie cyklu jabłczan+mono. ok. 6tygodnii Czy za te pieniadze istnieje lepszy stack który pobije przyjmowane solo mono+jabłko?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-01-15 22:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem po cyklu: kreatyna mono 400g, dextro 500g, carbo 500g, l-glutamina t6 300 capsów, ZMA, O-3... troche go z***ałem bo zdarzyło sie dwa czy trzy razy ostro zapić :/ i występowały niedobory białka... cykl trwał jakieś 5 tyg (troche mało przez to że kupiłem 400g a nie 500g) wiec przerwe sobie zrobie też te 5-6 tyg zgodnie z waszymi radami, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-10-27 19:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Czy lepsze efekty bede miał po cyklu na nitrobolon II (1100g) czy na cyklu nitrobolon II + mono (vitalmax, zostal mi z poprzedniego cyklu mono). Cel; masa dzieki za odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-09-01 19:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl :p

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo jestem po cyklu na creatine magna power + creatine mono 1000, oraz brałem białko x5 protein po zakończeniu cyklu i nadszedł czas na kolejny cykl założyłem już podobny temat i dostałem odpowiedź NitroII 350g + Mono 200 Tab a co wy byście polecili??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2008-11-07 17:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nie idze ! Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] obok siebie 4x12-16 Nd DNT Może jakieś zmiany ? Nie mam pojęcia dlaczego siła stoi. Poprawiły się efekty wizualne. Wagowo również lepiej. Jedyny problem to siłowo kicha. Po cyklu na nitrobolonie siła stoi. Potrzebuję pomocy,gdyż nie zamierzam stać w miejscu bóg wie po co przez jakikolwiek czas. Pomóżcie i wypowiedzcie się na ten temat,każda [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2017-02-19 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakim planem najlepiej wykorzystac potencjał mono ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siebie i plany :D Na siłce tyram 7 miesięcy. Cwiczę planem FBW. Teraz na marzec/kwiecień planuję zrobić cykl na krecie mono . Chcę jak najbardziej zwiększyć siłę na tym cyklu jak i w obwody by się troche przydało :-) I moje pytanie dalej cisnąć na FBW? Czy proponujecie inną metodę? Wiek: 16,5 lat :-D Staż: 7 miesięcy Stosowane suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-02-05 17:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp + Tcm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Mam problem :-/ jestem w czaartym tygodniu cyklu an Cp + Tcm (za soba mam 2 cykle na mono) po cyklach na mono bylem zadowolony a tutaj 4 tydzien i zero efektow :-/ Dawkowanie : DT: tcm 4kaps rano naczczo Cp 10g przed treningiem DNT: Cp 10g rano na czczo okolo 15 przed obaidem 4 kaps Trening : Pon - Klatka + triceps Wt - biceps [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2007-06-14 17:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Prolo - 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] tablet (prosił bym byscie napisali ile tabletek a nie ile mg) chcielibyśmy to wszystko dokładnie obliczyć, kolega troche kasy odłożył, ale żeby sie nie okazało że kupi koks i mu braknie na miche ;) Po cyklu zwykłe mono/KA wystarczy ? do tego wiadomo gainery/białko do braków w diecie, jakies witaminy, cynk itp Proszę o pomocne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-02-17 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] grudniu planuję się wzmocnić trochę suplami :D Będzie to mój drugi cykl ale na początek trochę info o mnie: Wiek-16 Staż: 10 miechów Cel: ogólne poprawienie się :D Jestem po cyklu kretyny mono+carbo Fundusze:ok 120 zł Dieta:staram się jeść to co potrzebne Zastanawiam się czy w grudniu nie wziąść Kreatyny Mono + BCAA. Czy miałoby to jakis sens? Do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2007-09-09 16:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)